5 Massive Benefits of Living Without Television

Well it has been about 6 months now since I did the unthinkable and tossed my TV out of the living room. I have been living without a TV for a while now and I can honestly say I don't plan on getting one anytime soon. While it was a pretty extreme measure the benefits are huge and I wish more people would do the same.

"Don't let this Box control your life"

I have decided to share some of my observation over the past 6 month by putting together a list of the top 5 benefits of not having a television.

1. Having Too Much Time?

I know this may seem weird but when I first tossed out the TV there were times I didn't know what to do with myself because I had so much more free time. I remember looking at the clock and thinking "wow" it's only 8:00 PM when it felt much later. At times I was actually pretty bored but slowly I found things (productive) to do like do like cooking, chores, reading, listening to audio books and going to the gym.

I will add one potential downside to having more free time is I started to do more online shopping. This is good and bad but I started to buy all kinds of things. I even ended up trying to eliminate my trips to Walmart by shopping at Drugstore.com using their $10 Drugstore.com coupons.

2. The Energy Tank is Full

Now why would I have more energy from not having a TV in my living room. Well, what ending up happening for me was I started to sleep earlier. This is because what used to end up happening when I did have a TV was I used to watch a TV show and tell myself I'll go to sleep after the show, but as soon as that show was over I ended up finding another show I wanted to watch and tell myself the same thing. This would easily keep me up an extra hour or more.

So I get more sleep and feel much better in the mornings and throughout the day. Really it is pretty simple if you get enough sleep you will be running at optimum levels physically and mentally. So if you are the type of person that is always reaching for the cup of coffee mid-day you may benefit from this. You will be surprised to know what kind of chain effect an extra hour of sleep will do to your mood, energy and stress levels.

3. Holy Crap, I Lost Weight

One of the things that I did with all the free time that I had especially on the weekends was to get more active by going to the gym, playing sports or going to the beach for a swim. I will say I probably didn't need to loose a lot of weight though primarily because I am not overweight. In fact most people would probably say I could gain a few pounds but it has made me live a more active lifestyle.

Another thing I noticed was that I ended up snacking a lot less. These days I hardly even snack at all. I think when I used to watched TV I also tended to reach for a bag of chips or cookies. This was a bad habit and by not sitting on the couch in front of the boob tube I was able to crack that habit really quickly.

Now when I do buy snacks like chips it ends up getting stale because I don't even finish it. Snacking while watching TV I think also causes you to overeat many times because your so focused on the TV show a lot of times that you may not know how much your actually eating. Imagine how much less Doritos and OREOs would sell if everyone stopped watching TV.

4. Living On My Time

For me this is probably one of the best benefits. When I had a TV I used to schedule my time around a favorite show or tell myself I'll do this or that after a TV show. Now days I live on my time and am not shackled by the TV shows schedule.

You must be thinking doesn't a Tivo or DVR do that. Sorry, but I think Tivo works in theory but not in practice. I had a DVR and guess what? I ended up watching more TV not less. For some people DVR may work but for the overwhelming majority I believe it means information overload.

5. My Brain is on Fire

Over the past 6 months I have been able to read many enlightening books. One of them I highly recommend is Getting Things Done by David Allen. How I see the world 6 month ago has change dramatically because of all the learning and thinking I was able to do with my extra time and believe me this bozo needs all help he can get.

Seriously though, if you ever wanted to learn a language or do a certain hobby then toss the TV and make those dreams a reality. Think of all the thing you always wanted to do and replace the time your spend watching TV till you reach your goal. Right now I am learning how to speak Japanese though audio lesson and Rosetta Stone software. I always wanted to do it but now I am actually doing it.

Some things that I do miss about having a Television.

ESPN Sportscenter – I love watching sports, even though I am able to keep up with the scores and watch highlights over the Internet I don't get the full coverage like Sportcenter.
Local News – While I do listen to the 5 o'clock and 10 o'clock local news again not being able to actually see certain stories do lose some of its effectiveness.
Pop Culture – When talking with friends or family I sometimes am left out of the loop because I have missed American Idol or 24 but really it is not a big deal.
I Challenge You!

I hope you enjoyed this post and maybe even inspired or enlightened you on the potential benefits of tossing the TV. I'm sure there are much more benefits especially if you have kids. So if you decide to take the plunge let me know how it goes. Good luck and here's to never having to watch an infomercial for that dam Ron Popeil Rotisserie Oven again!

By Mr. Cheap Stuff,
http://www.mrcheapstuff.com/deals/2007/02/5-massive-benefits-of-not-having-a-television/

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Sim, como pais e mães devemos apresentar e incentivar o incrível mundo dos livros para nossos filhos e se possível demais crianças. É um mundo que nos leva a viajar para além de um infinito imaginário, e muitas vezes leva para além da imaginação, nos fazendo ver, talvez enxergar melhor, e criar um mundo novo, um mundo melhor, sem fronteiras ou horizontes.
Para quem um dia se entregou ao mundo da leitura, sabe que isto de fato acontece.
O Banco Itaú apresenta a instituição "Ler Faz Crescer", e através deste grande projeto brasileiríssimo está distribuindo gratuitamente um kit contendo 4 livros infantis. Recebe-los em casa é garantido, e para isso você só precisa preencher o formúlário (clique aqui) disponível no site http://www.lerfazcrescer.com.br .

Para saber mais sobre o projeto e ainda dicas de como incentivar a leitura e ser um bom contador de histórias, acesse aqui.

Conte para as pessoas, enriqueça de outras crianças com este gesto singelo você também!

Depende de nós incentivar o intelecto das nossas crianças, do nosso futuro!

Em busca da Terra do Nunca, Neverland... Ou a Terra de Ninguém, de Elis Regina...

Terra de Ninguém

Elis Regina

Composição: Marcos e Paulo Sérgio Valle

Segue nessa marcha triste
Seu caminho aflito
Leva só saudade
E a injustiça que só lhe foi feita
Desde que nasceu
Pelo mundo inteiro
Que nada lhe deu
Anda, teu caminho é longo
Cheio de incerteza
Tudo é só pobreza
Tudo é só tristeza
Tudo é terra morta
Onde a terra é boa
O senhor é dono
Não deixa passar.
Para no final da tarde
Tomba já cansado
Cai um nordestino
Reza uma oração
Prá voltar um dia
E criar coragem
Prá poder lutar
Pelo que é seu.
Mas...
O dia vai chegar
Que o mundo vai saber
Não se vive sem se dar
Quem trabalha é que tem
Direito de viver
Pois a terra é de ninguém

Novos tempos...

"Pai, dai-me bons pensamentos
Pai, dai-me boas palavras
Pai, dai-me bons sentimentos
Pai, livrai-me das más vibrações.
Pai, dai-me bons fluídos...
Pai, dai-me bons fluídos."

Santa mãe, alimentai meu coração de doçura, minha alma de tranquilidade, meu espírito de paciência.
Que a nossa nova viagem da vida seja de paz, de aprendizado, e de resistência.
Que muita alegria cruze nossos caminhos, boas intenções se aproximem, e o pão de cada dia não nos falte. à mim, que seja concebido dissernimento e bons olhos para todos os momentos.
Conseguiremos alcançar nossos objetivos.

XX

Cada um traz consigo uma contribuição, para o mundo, bem peculiar. Ninguém lembra, e nem quer saber se Beethoven era surdo ou Picasso era instável, Caymmi preguiçoso, Kennedy egocêntrico e, até, se Elvis era obsessivo... O que queremos é sentir o prazer produzido pelas sinfonias, obras de arte, discursos memoráveis e melodias inesquecíveis. Cabe, a cada um de nós, mudar os olhares sobre nós mesmos e concentrarmos esforços para descobrir os pontos fortes. Nem as pernas tortas de Garrincha, nem as notas baixas de Albert Einstein impediram que eles chegassem ao topo do sucesso. Cada pessoa tem um talento insubstituível. Com certeza.

Ser criança é sentir-se livre para viajar no tempo e no espaço recriando aventuras e inventando novas formas de ser feliz.

Ser criança é achar que o mundo é feito de fantasias, sorrisos e brincadeiras.
É ser inesquecivelmente feliz com muito pouco.
É se tornar gigante diante de gigantescos pequenos obstáculos.
Ser criança é fazer amigos antes mesmo de saber o nome deles.
É conseguir perdoar muito mais fácil do que brigar.
Ser criança é ter o dia mais feliz da vida, todos os dias.
Ser criança é estar de mãos dadas com a vida na melhor das intenções.
É acreditar no momento presente com tudo o que oferece, é aceitar o novo e desejar o máximo.
Ser criança é chorar sem saber porque.
Ser criança é estar em constante estágio de aprendizado, é querer buscar e descobrir verdades sem a armadura da dúvida.
Ser criança é olhar e não ver o perigo.
Ser criança é ter um riso franco esparramado pelo rosto, mesmo em dia de chuva, é adorar deitar na grama, ver figuras nas nuvens e criar histórias.
Ser criança é colar o nariz na vidraça e espiar o dia lá fora.
É gostar de casquinha de sorvete, de bolo de chocolate, de passar a ponta do dedo no merengue.
Ser criança é acreditar, esperar, confiar.
E é ter coragem de não ter medo.
Ser criança é querer ser feliz.
Ser criança é saber embrulhar desapontamentos e abrir caixinhas de surpresas.
Ser criança é sorrir e fazer sorrir.
Ser criança é ter sempre uma pergunta na ponta da língua e querer muito todas as respostas.
Ser criança é misturar sorvete com televisão, computador com cheiro de flor, passarinho com goma de mascar, lágrimas com sorrisos.
Ser criança é errar e não assumir o erro.
Ser criança é habitar no país da fantasia, viver rodeado de personagens imaginários, gostar de quem olha no olho e fala baixo.
Ser criança é pedir com os olhos.
Ser criança é gostar de sentar na janela e detestar a hora de ir para a cama.
Ser criança é cantar fora do tom e dar risadas se alguém corrige.
Ser criança é ser capaz de perdoar e anestesiar a dor com uma dose de sabedoria genuína e peculiar.
Ser criança é andar confiante por caminhos difíceis e desconhecidos na ânsia de desvendar mistérios.
Ser criança é acreditar que tudo é possível.
Ser criança é gostar da brincadeira, do sonho, do impossível.
Criança é saber nada e poder tudo.
Ser criança é detestar relógios e compromissos.
É ter pouca paciência e muita pressa.
E ser criança é, também, ser o adulto que nunca esqueceu da criança que foi um dia.
O adulto que consegue se reencontrar com a criança que ainda vive no seu íntimo e mais precioso território.
Aquele pedaço que justifica todos os percalços e que dignifica todos os tropeços.
A ingenuidade restaurada no dia-a-dia e que o transforma em herói ao reler as histórias de sua própria vida, narradas pela criança que o abraça, nas entrelinhas de um tempo que permanece imutável porque sagrado.
O tempo do princípio, da origem, da própria essência.